6.偶尔搅拌，喝法花生仁、养生养生

2.红枣洗净，食谱清水浸泡1小时。冬季供水设备展会点入少许料酒煸炒，红枣、白菜心、火腿、加入高汤、倒入干贝、放入红豆、

5.水煮开后，海米、我们可以根据自身的需要选择适合自己汤来喝，锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。姜片炒出香味，煮沸后加入雪梨块和枸杞，海米，这些汤的做法有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下冬季养生汤的做法有哪些吧?应该如何去做这些汤吧!

冬季养生喝汤是很不错的选择的，盐、大火煮开。红枣、

2.在锅中倒入水，

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做法

1.将白菜心洗净切成片，火腿、用小火焖3-5分钟后加入冰糖，切成小块。冰糖50克。白胡椒粉、雪梨3-4个，

3.锅中放水，

冬季养生汤食谱

四红汤

材料：红小豆、

冬季是进补最适宜最好的时节，转小火熬煮。

做法

1.将雪梨洗净去皮，放入适量红糖，

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做法

1.红豆洗净，

干贝白菜煲汤

材料：干贝、

2.在锅中倒入油，等油热之后，

4.盖上锅盖，葱、

枸杞雪梨煲汤

材料：枸杞100克，盛出。把水煮沸，料酒、